CHAPTER 01

パーマ後のカラーで、先に確認したいこと

「カラー」という呼び方には、異なる種類の製品が含まれます。白髪染めかおしゃれ染めかという名称だけでなく、実際に使う製品の区分と注意事項を確認することが出発点です。

酸化染毛剤の使用説明書には、業界の自主基準にもとづいて「染毛の前後1週間はパーマネントウェーブをかけないでください」という注意が書かれています。花王の公式ヘアケア情報でも、酸化染毛剤はパーマ後1週間以上空けることが案内されています。これは次の施術を保証する日数ではなく、予約を考える際の基本条件として受け止めてください。この1週間は、ご自宅で使う場合も含めた、誰にでも当てはまる基本の目安です。美容室では、これを土台にして、実際の髪を見て判断します。

出典：日本ヘアカラー工業会「染毛剤等に添付する文書に記載する使用上の注意事項自主基準」（PMDA掲載）／花王「カラーリングのQ&A」

パーマ後、カラーを予約するまでの流れ

1. パーマ当日〜1週間酸化染毛剤のカラーは控える期間。髪や頭皮の変化を、普段の洗髪や乾かす場面で気にかけておきます。
2. 1週間が過ぎたら施術日・範囲・気になる変化をまとめて、美容師へ相談します。
3. 髪と頭皮を確認製品の注意事項と実際の状態を見て、施術するか、時期を変えるかを決めます。

CHAPTER 02

パーマ後のカラーは、なぜ1週間以上空けるのが基本なのか

「1週間」という数字は、美容室ごとの好みで決まっているわけではありません。ヘアカラーの説明書に書かれている使用上の注意がもとになっています。その注意では、パーマと染毛を近づけると「髪を傷めたり、色落ちしたりすることがあります」と理由も示されています。ここでは、その背景を3つに分けて説明します。この3つの理由は、同じ日に両方を施術するとき、美容師が何に気をつけているかを知る手がかりにもなります。

理由1｜パーマ直後の髪は、内部の結合を組み替えたばかり

パーマは、1剤（還元剤）で髪の内部にある「シスチン結合（SS結合）」という結びつきをいったん切り、ロッドで形をつけたあと、2剤（酸化剤）で結びつきをつなぎ直して形を固定します。髪の芯の部分を、薬剤で一度ゆるめて組み立て直す施術だといえます。

髪のメーカーの研究でも、還元処理で変化した髪の内部構造は、酸化処理で「ある程度」元に近づく場合がある、と報告されています。つまり、パーマ後の髪は、施術前とまったく同じ状態に戻っているわけではありません。

一方、一般的な酸化染毛剤は、アルカリ剤と過酸化水素で髪をふくらませ、内部で色をつくって定着させます。パーマと同じく、髪の内部に働きかける施術です。組み替えたばかりの髪に、続けて内部へ働く薬剤を重ねると、手触りの悪化や切れ毛など、髪への負担が重なりやすくなります。

理由2｜色の入り方・色持ちが読みにくくなる

説明書の注意にある「色落ち」も、間隔を空ける大きな理由です。パーマとカラーを短い間隔で行うと、カラーの色が落ちたり、思っていた色と違って見えたりすることがあります。

また、パーマ直後は、髪の部分ごとに薬剤の影響の受け方が違います。根元・中間・毛先で状態の差が大きいと、同じ薬剤を塗っても色の入り方に差が出やすくなります。カールと色の両方をきれいに見せたいなら、それぞれの施術が落ち着く時間をとった方が、仕上がりを考えやすくなります。

理由3｜頭皮のコンディションを確かめる時間が必要

パーマ剤は、施術中に地肌の近くにも触れます。一方、酸化染毛剤の説明書では、頭皮や顔、首すじに腫れ物・傷・皮膚病がある方は使用できないとされています。パーマ後の頭皮にかゆみや赤みがないかを、日を置いて確かめる意味もあります。

また、これまでにヘアカラーでかゆみや赤み、腫れなどが出たことがある方は、酸化染毛剤が合わない場合があります。心当たりがある方は、予約の前にお知らせください。ヘアマニキュアなど、別の方法も含めて考えます。

「前後1週間」なので、カラーが先でも同じ

説明書の注意は「パーマの後」だけでなく、「染毛の前後」となっています。先にカラーをした場合も、次のパーマまで1週間以上空けることが基本です。カラー後にパーマをすると、色が変わったり退色したりする場合があるため、どちらを先にする場合でも、間隔と両方の希望をあわせて計画します。

1週間は「基本の目安」。決め手は髪の状態です

ここで大切なのは、1週間が「これを過ぎれば誰でも施術できる日数」ではないということです。ブリーチやハイライトの履歴がある髪、縮毛矯正を繰り返している髪、白髪染めを毛先まで重ねてきた髪では、1週間以上空けたうえで、さらに状態を見て判断します。

反対に、美容室では、ここで挙げた3つの理由（髪の内部への負担、色の変化、頭皮の状態）を一つずつ確認し、薬剤の強さや塗る範囲、工程を調整することで、同じ日に両方を行える場合もあります。詳しくはCHAPTER 05で説明します。

ご自宅で市販のカラー剤を使う場合は、こうした調整ができないため、説明書の「前後1週間」を守ってください。

参考：アリミノ「固体NMR法を用いた、パーマネントウェーブによる毛髪ダメージの新たな評価手法を確立」（2025年）／政府広報オンライン「ヘアカラーによる『かぶれ』に要注意！」

CHAPTER 03

「1週間経ったから大丈夫」と決めない理由

同じ日にパーマをかけた方でも、その後の髪の状態は同じではありません。過去のカラーや縮毛矯正、ブリーチの有無、パーマをかけた範囲、普段のアイロンなど、確認する条件が異なります。

予約前に、毛先の引っかかりが増えた、切れ毛が気になる、濡れたときの感触が以前と違う、といった変化があれば伝えてください。自分で髪を強く引っ張って確かめる必要はありません。普段の洗髪や乾かす場面で気づいたことを共有するだけでも手がかりになります。

頭皮に赤み、傷、痛みなどがある場合も、染める予定を優先して我慢しないでください。施術前に相談し、症状が続く場合は医療機関で確認します。

また、トリートメントをしたことで、施術間隔の注意事項を省いてよくなるわけではありません。手触りが整ったことと、次の薬剤施術ができることは分けて判断します。

つまり、施術できるかどうかを決めるのは、カレンダーの日数よりも、髪と頭皮の状態です。この考え方は、次の章の「根元だけの白髪染め」や、CHAPTER 05の「同じ日の施術」にもつながっています。

CHAPTER 04

白髪染めは、根元だけなら早くできますか？

生え際や分け目の白髪だけが気になると、「毛先に薬剤をつけなければ、すぐ染められるのでは」と考えるかもしれません。しかし、根元だけを染める場合でも、使用する製品の注意事項や基本の間隔を無視することはできません。

そのうえで、必要な範囲を分けることには意味があります。気になるのが伸びた根元だけなら、毎回毛先まで同じように染める必要があるかを考えられるからです。

相談では、白髪の見える位置だけでなく、毛先の色落ちも直したいのか、今より明るくしたいのかを分けてお伝えください。「白髪を隠したい」と「全体の明るさを変えたい」では、検討する内容が変わります。

根元と毛先を分ける考え方は、次の記事でも解説しています。

CHAPTER 05

これから両方するなら、パーマとカラーはどちらが先？

ここまで、1週間空けるのが基本である理由と、日数だけで決めない理由を見てきました。では、来店の回数を減らしたい、行事までに両方整えたいという場合はどうでしょうか。美容室では、髪と頭皮の状態を確認したうえで、同じ日にパーマとカラーを行うこともあります。そのとき、またはこれから両方を予定するときに大切になるのが、どちらを先にするかです。

結論からお伝えすると、Riourseでは「パーマが先、カラーが後」を基本にしています。別の日に分ける場合も、髪の状態を確認したうえで同じ日に両方を行う場合も、この考え方は同じです。

理由をひと言でいうと、「後からする施術は、先にした施術の仕上がりに影響する」からです。どちらかが影響を受けるなら、あとから調整できる方を先にして、やり直しのきかない方を最後に置きます。

カラーが先だと、パーマ剤が色を落としてしまう

一般的な酸化染毛剤は、小さな染料の分子を髪の内部に入れ、中で結びつけて大きな色の粒にし、髪の中に閉じ込めることで色を保っています。

ところが、パーマの1剤に使われる還元剤は、この色の粒にも働きかけます。実際に、硫黄を含む還元剤は、酸化染料で染めた髪から色を取り除く方法として特許にも使われているほどです。さらに、パーマの還元剤の多くはアルカリ性で力を発揮するため、髪がふくらみ、染料が外へ流れ出やすくなることも研究で報告されています。

つまり、染めたばかりの髪にパーマをかけると、せっかく入れた色が抜けたり、色味が変わったりしやすいのです。特に、白髪をしっかり隠したい方や、繊細な色味を楽しみたい方には大きな問題になります。

パーマが先なら、カールへの影響は前もって見込める

反対に、パーマのあとにカラーをすると、カラー剤のアルカリと過酸化水素の働きで、カールが少しゆるく感じられることがあります。

ただ、こちらは施術する側が前もって見込める変化です。カラーをしたあとの仕上がりを考えて、ロッドの太さやかかり具合をあらかじめ設計しておけば、最終的に希望のカールに近づけることができます。

一方、色が抜けてしまった場合は、もう一度染め直すしかありません。髪への負担が増えるうえ、仕上がりの予測も難しくなります。

家づくりにたとえると、パーマは「骨組みの工事」、カラーは「仕上げの塗装」です。塗装のあとに骨組みの工事をすると、塗ったばかりの壁がはがれてしまいます。だから、塗装は最後にします。

同じ日に両方するときの考え方

説明書の基本は「前後1週間」です。同じ日の施術は、その基本を知ったうえで、美容師が髪を見ながら判断するものです。

Riourseでは、髪の履歴と頭皮の状態を確認し、同じ日に行っても負担を抑えられると判断した場合に限って、同日に施術することがあります。その場合も「パーマが先、カラーが後」で、使う薬剤の強さや塗る範囲を、根元・中間・毛先で分けて調整します。状態によっては、日を分けることをおすすめします。

ご自宅でのセルフカラーは、美容師が髪を見ながら調整することができません。市販のカラー剤は、説明書どおり前後1週間を空けて使ってください。

参考：SPring-8利用報告書「酸性還元剤でパーマ処理した毛髪の構造変化の研究」／米国特許「Method for removing color from artificially colored hair」

大切なのは「今日パーマ、後日カラー」と別々に決める前に、両方の希望を伝えることです。すでにパーマをかけている場合は、その日付と施術範囲を共有してください。

他店で受けたパーマでも、分かる範囲の情報から相談できます。ただし、写真やメニュー名だけで薬剤や髪の状態まで確定することはできません。実際の髪を確認してから、施術するか、時期を変えるか、今回は見送るかを考えます。

ほかのサロンの同日施術の説明を見かけても、それが自分の予定する製品や方法と同じとは限りません。「化粧品だから」「酸性だから」という言葉だけで決めず、具体的な組み合わせと製品の注意事項を美容師に確認しましょう。

CHAPTER 06

行事が近いときは、日付を先に伝えてください

写真撮影や食事会など、整えておきたい日がある場合は、その日付を最初にお知らせください。そこから逆算して、優先したいことを整理します。

• 白髪の見え方を整えたいのか。
• カールの形を残したいのか。
• 全体の髪色を変えたいのか。
• 何回の来店なら無理なく通えるのか。

限られた期間に両方を詰め込むより、今回はどちらを優先するかを決めた方が、希望を共有しやすい場合もあります。予定が近いことだけを理由に、髪と頭皮の確認を省くことはしません。

「両方できる日に予約したい」と一人で日程を決める前に、期限と希望をまとめてご相談ください。

CHAPTER 07

Riourseへ相談するときのメモ

次の内容を分かる範囲でまとめていただくと、予約前に確認したいことを整理しやすくなります。

1. パーマをかけた日とメニュー名：
2. かけた範囲（前髪・毛先・全体など）：
3. 最後にカラーをした日と、根元だけか全体か：
4. 過去の縮毛矯正・ブリーチ・ハイライト・セルフカラー：
5. 気になる変化と、仕上げておきたい日：

商品名が分かる場合は、容器や説明書の写真も参考になります。正確な日付を覚えていなくても、「先週末」「秋ごろに全体を染めた」などからお知らせください。

Riourseは表参道の完全予約制・マンツーマンのプライベートサロンです。髪の履歴を伺い、根元・中間・毛先を分けて、今必要な方法と順番を考えます。施術の可否や仕上がりは、実際の状態を確認したうえでご案内します。

次のカラーを予約する前に、一緒に予定を整理しましょう

「パーマ後に白髪が気になる」「カラーもしたいけれど、毛先の状態が心配」という方は、Riourse公式LINEへご相談ください。

パーマとカラーの時期、今気になる部分、仕上げておきたい日をお知らせください。日数だけで決めず、髪の状態から予約内容を考えます。