CHAPTER 01

良いものを重ねたのに、なぜか髪が重い

サロンでは、こんなご質問をよくいただきます。

「ヘアオイルとヘアミルク、私の髪にはどっちが合っていますか？」

「乾燥が気になるからミルクもオイルも使っているのに、毛先はパサつき、根元はぺたんこになる」

「湿気で広がるけれど、量を増やすと今度は束になって重く見える」

40代以降の髪では、このような“足しているのに整わない”悩みが増えてきます。白髪染めの回数が増え、毛先にはカラーや熱の履歴が重なる一方、トップや顔まわりは以前より細く感じる。同じ頭の中でも、必要な水分と油分は場所によって違います。

そこで迷いやすいのが、洗い流さないヘアミルクとヘアオイルの使い方です。どちらを選ぶのか。両方なら、どちらが先なのか。濡れた髪と乾いた髪のどちらにつけるのか。

大切なのは、二つを“保湿アイテム”としてまとめて考えないことです。役割を分け、使う場所とタイミングを決めると、少ない量でも髪の状態に合わせやすくなります。この記事では、違いと順番に加えて、Riourseでいまおすすめしているアイテムもご紹介します。

CHAPTER 02

結論｜両方使うなら基本はミルク、その後にオイル

一般的な考え方として、両方を使う場合は、タオルドライ後の髪にヘアミルクをなじませ、乾かした後または乾かす前の必要な部分へ、製品表示に従って少量のオイルを重ねます。

先にミルクで髪を整え、その後、乾燥しやすい毛先や表面へ必要な保護を足す。これが基本の順番です。

ただし、どの製品にも当てはまる決まりではありません。ヘアミルクにも油分が多いものがあり、オイルにも軽い処方や、ドライヤーの熱を使う前提で設計されたものがあります。まず容器や公式説明にある使用方法を確認し、使用順序の指定があれば、それを優先してください。

また、髪が細い方やボリュームが出にくい方は、二つとも使う必要はありません。ミルクだけで十分な日、毛先にオイルを一滴だけ足す日、乾いた後に何も足さない日があってよいのです。

CHAPTER 03

ヘアオイルとヘアミルクの違い

まずは二つの違いを表で整理します。

※あくまで一般的な特徴です。軽いオイルもあれば、油分の多いミルクもあります。

ヘアミルクの「乳化」とは、水と油を細かく混ぜて乳液状にした状態のことです。乾燥して硬く感じる髪に、うるおいと柔軟性を与えやすいのが特徴です。

ここで覚えておきたいのは、オイルが髪の水分そのものになるわけではないことです。乾燥して硬い髪に油分だけを何度も重ねても、見た目は落ち着く一方、内部の乾いた感触が残ることがあります。乾いた髪にはまず水分が必要で、オイルはその水分を逃がしにくくする役割、と考えると分かりやすくなります。

反対に、ミルクだけで毛先の摩擦が十分に収まらない場合もあります。だからこそ、“どちらが優れているか”ではなく、“今の髪に何が先に必要か”で考えます。

CHAPTER 04

あなたに向いているのはどっち？季節での使い分けも

季節によっても、合う組み合わせは変わります。

CHAPTER 05

Riourseがいまおすすめするアイテム

ここからは、サロンで実際に使い、お客様にもおすすめしているアイテムをご紹介します。どれも「これさえ使えば大丈夫」というものではなく、髪質と使い方が合ってこそ活きるアイテムです。

いちばんのおすすめ

TOKIO IE アウトカラミ プラチナム オイルトリートメント（100ml）

いまRiourseで、ヘアオイルとしていちばんおすすめしているのがこちらです。オイルなのに軽く、乾かした後はツヤツヤ、手ぐしが通るサラサラの質感に仕上がります。「オイルは重くなるから苦手」という方にも試していただきやすいアイテムです。

• 加水分解シルクやスクワランなどの保湿成分を配合
• メーカーの説明では、ドライヤーの熱を利用して手触りを整える設計で、熱や紫外線によるダメージを防ぐことをうたっています
• 重さが出にくいので、細い髪やトップのボリュームを残したい方にも使いやすい

使い方：メーカーの使用方法は、タオルドライ後の髪になじませてから乾かす方法です。軽い質感なので、Riourseでは乾かした後に毛先のパサつきが残る部分へ、ごく少量を足す使い方もおすすめしています。

ミルクならこちら

シェルパ コアプロテクトミルク

ダメージが気になる髪に向けたヘアミルクです。カラーや縮毛矯正などの熱を使う施術を繰り返した毛先を、しっとり柔らかく整えます。タオルドライ後、毛先を中心になじませてから乾かしてください。

パサつきが強い毛先は、このミルクでうるおいを与えてから、乾かした後にオイルを少量重ねる組み合わせがおすすめです。

重めのツヤが好きな方に

ホーユー ナイン マルチスタイリングオイル リッチ（100ml）

米ぬかオイルとアルガンオイルを配合した、しっとり重めのツヤが続くタイプです。髪が太く量が多い方や、広がりをしっかり抑えたい方に向いています。細い髪の方は、ぺたんこになりやすいので量を控えめにしてください。

※使用方法・使用量は、各製品の表示や公式の説明を優先してください。仕上がりには髪質や履歴による個人差があります。

CHAPTER 06

つけても整わない4つの原因

根元から毛先まで同じ量をつけている

根元付近は新しく伸びた髪ですが、毛先は過去のカラー、ドライヤー、アイロン、紫外線、摩擦を長く受けています。履歴の違う部分に同じ量を塗れば、根元は重く、毛先は足りないという状態が起こりやすくなります。

洗い流さないケアは、基本的に中間から毛先へ。特に細いトップや前髪は、手に残ったごく少量を必要なときだけなじませます。頭皮へつけるための製品ではない場合は、地肌を避けます。

タオルドライが足りない、または乾かしすぎている

髪から水が滴る状態では、つけたものが必要以上に薄まり、均一になじみにくくなります。反対に、タオルで強くこすったり、ほとんど乾くまで放置したりすると、摩擦や乾燥が気になりやすくなります。

タオルで髪を挟み、水滴が落ちない程度までやさしく水分を取る。そこでミルクを薄く広げると、量を判断しやすくなります。

手のひらで広げず、一か所へ置いている

製品を直接毛束へ置くと、その場所だけ濃くつきやすくなります。まず手のひらと指の間まで薄く広げ、毛先を両側から包むようになじませます。その後、粗めのコームを使える状態なら、無理に引っ張らず均一に整えます。

足りないと感じても、すぐに追加しないことが大切です。乾かす途中で手触りを確認し、必要な場所へ少量ずつ足します。

夜と朝に同じ量を重ねている

夜につけたミルクやオイルは、翌朝も髪に残っています。朝、乾燥して見えるたびに同じ量を重ねると、日ごとに表面が重くなり、洗っても乾きにくい、根元がつぶれる、毛先が束になると感じることがあります。

朝は水分を少し与えて寝ぐせを整え、乾かしてから必要な毛先だけを確認する。夜のケアをそのまま繰り返すのではなく、その時点の状態から始めます。

CHAPTER 07

美容師は髪のどこを見て使い分けるのか

美容師は、まず髪の太さと量を見ます。同じミディアムヘアでも、細く柔らかい髪と、太く量の多い髪では適量が違います。長さだけで「何プッシュ」と決めるのではなく、一本の太さ、毛先の密度、トップの立ち上がりまで確認します。

次に、根元・中間・毛先の履歴を分けます。根元は比較的健康でも、中間には白髪染め、毛先には以前の縮毛矯正やパーマが残っている場合があります。硬さ、引っかかり、濡れたときの弾力、乾く速さを見ながら、必要な場所を判断します。

さらに、髪が重くなる原因が本当にオイルなのかも確認します。シャンプーで落としきれていないスタイリング剤、トリートメントの重ねすぎ、すすぎ不足、乾かし残しなど、複数の原因が重なることがあります。

新しい商品を足す前に、現在の使用量と順番を一度整理する。これが、髪を重くしないための最初の見極めです。

CHAPTER 08

Riourse式・夜のアウトバスケアの順番

1．やさしくタオルドライする

髪をこすらず、タオルで挟んで水分を吸収します。特に毛先は雑巾のように絞らず、手のひらで支えながら水滴を取ります。

2．ミルクを手のひらへ薄く広げる

最初から多く出さず、製品表示を目安に少量から始めます。ミディアムヘアなら1〜2プッシュを出発点にし、足りなければ乾かす途中で足します。手のひらだけでなく指の間まで広げると、毛束へ均一になじませやすくなります。

3．毛先から中間へつける

最も履歴が長い毛先から始め、残った分を中間へ移します。前髪やトップは最後。重くなりやすい方は、無理につけません。乾かす前に使えるオイルを使う場合は、ミルクの後にここで少量重ねます。

4．根元から乾かし、毛先は後にする

根元の水分を先に動かすと、全体の乾燥時間を整えやすくなります。ドライヤーを近づけすぎず、同じ場所へ熱を当て続けないようにします。毛先は風で暴れないよう、上から下へ手を添えます。

5．乾いた状態で不足を確認する

乾かした後、毛先を指で挟んで滑らせます。引っかかりや広がりが残る部分だけに、手のひらへ薄く広げたオイルを少量なじませます。表面のツヤを出したい場合も、髪の内側や毛先から始め、最後に手に残った分を表面へ触れる程度にします。

この順番なら、最初から厚く覆わず、乾いた後の状態を見て必要量を調整できます。薬剤ではなく、順番が結果を変えるというRiourseの考え方は、毎日のホームケアでも同じです。

CHAPTER 09

朝は夜と同じ量を重ねない

朝、寝ぐせや広がりがあるときは、まず原因が水分不足なのか、根元のつぶれなのかを見ます。形が崩れている場合は、オイルを足す前に、必要な部分を水や寝ぐせ直し用製品で軽く湿らせ、根元から乾かし直します。

乾かした後、毛先のパサつきだけが気になるなら、オイルをごく少量。静電気や摩擦が気になる場合も、服に触れる襟足や毛先を中心にします。

アイロンを使う日は、手持ちのオイルがアイロン前に使えるものか、製品表示で確認してください。オイルによって熱への設計は異なり、熱に向かないものを使うと、高温で髪に負担がかかることがあります。分からない場合は、乾いた髪へ熱から守るための製品を表示どおりに使い、仕上げ用オイルはアイロン後に少量つける方が判断しやすいでしょう。

CHAPTER 10

安心して続けるための調整方法

適量は、髪の長さだけでは決まりません。髪の太さ、量、ダメージ履歴、季節、製品の濃さによって変わります。そのため「ミディアムなら二プッシュ」のように固定せず、少量から始めて乾いた後に確認します。

数日使って髪が乾きにくい、根元がつぶれる、束になる、洗った直後から重いと感じたら、さらに足すのではなく一度量を減らします。ミルクとオイルのどちらか一方だけに戻し、変化を確認するのも方法です。

反対に毛先の摩擦が強い場合は、オイルを増やす前に、タオルの使い方、ドライヤーの風向き、寝具や衣類との擦れも見直します。ホームケアは商品だけでなく、髪に触れる順番と回数まで含めて考えます。

Riourseは表参道の完全予約制・マンツーマンのプライベートサロンです。代表の川北善徳が、カウンセリングから仕上げまで一人で担当します。美容師歴28年の経験をもとに、サロンでの施術だけでなく、自宅で使っている製品と量も伺い、今の髪に必要な方法を整理します。

仕上がりには髪質、履歴、製品、ホームケアによる個人差があります。二つ使うことが正解なのではなく、必要なものを必要な場所へ、必要な順番で使うことが大切です。

自分に合う量と順番が分からない方へ

髪の状態や施術履歴によって、必要な方法と順番は変わります。「オイルを減らすと広がるのに、増やすと重くなる」「ミルクとオイルのどちらを残せばよいか分からない」という方は、Riourse公式LINEから現在のお悩みをご相談ください。